דילוג לתוכן

נעליים, התאמה ונוחות — מה שכדאי לדעת לפני שקונים ולפני שכואב

48 מדריכים · 12 מדורים

על הרגליים

מדור · 4 מדריכים

נעלי ריצה

אין נעל ריצה אחת שנכונה לכולם, ומי שמבטיח אחרת מוכר משהו. מה שכן קיים הוא סדרה של החלטות — כמה ריפוד, איזה הפרש גובה בין עקב לקדמה, כביש או שטח, וכמה מקום לאצבעות — שכל אחת מהן משנה את התחושה אחרי חצי שעה.

עוד על המדור

בקטגוריה הזו נעבור על המונחים שמופיעים בכל דף מוצר ונסביר מה מהם רלוונטי לרץ מתחיל ומה בכלל לא. דרופ, משקל, צלחת פחמן ורוחב — לכל אחד יש הסבר פשוט, וברובם ההשפעה קטנה בהרבה ממה שהשיווק מרמז.

נדבר גם על מה שמשפיע יותר מהנעל עצמה: קצב העלייה במרחק, המשטח, וההחלטה לא להחליף שלושה דברים באותו שבוע. ונסביר את ההבדל המעשי בין נעלי כביש לנעלי שטח — שהוא בעיקר אחיזה והגנה, ופחות ריפוד — ומתי הוא בכלל רלוונטי למי שרץ בעיר.

נעלי ריצה

נעלי שטח מול נעלי כביש: ההבדל המעשי

מה באמת שונה בין שתי המשפחות, מתי נעלי כביש מספיקות לשביל, מתי נעלי שטח דווקא מפריעות ומה מתאים לשטח בארץ.

רון מזרחי7 דק׳ קריאה

נעלי ריצה

דרופ, ריפוד ומשקל: מה משנה לרץ מתחיל

הסבר מסודר של גובה סוליה, דרופ, קשיות קצף ומשקל, כולל למה אותו מספר מרגיש אחרת בשתי נעליים ומה באמת רלוונטי בהתחלה.

רון מזרחי7 דק׳ קריאה