דילוג לתוכן

נעליים, התאמה ונוחות — מה שכדאי לדעת לפני שקונים ולפני שכואב

48 מדריכים · 12 מדורים

על הרגליים

הארכיון המלא

מאמרים

48 מדריכים ב־12 מדורים, מהחדש לישן.

כאבי עקב

נעליים וכאבי עקב: מה הקשר ומה לא

מה נעליים באמת משנות באזור העקב, למה שינוי בכמות העומס משמעותי יותר מהדגם, ולמה קניית זוג חדש כתגובה לכאב היא מהלך מבלבל.

דפנה לוריא7 דק׳ קריאה

כאבי עקב

כאב עקב בבוקר: למה זה קורה ומה מקובל לבדוק

הדפוס של הצעדים הראשונים אחרי מנוחה: מה ההסבר המקובל לו, למה הוא אופייני אך אינו אבחנתי, ואילו סימנים מחייבים בדיקה ולא המתנה.

דפנה לוריא7 דק׳ קריאה

כאבי עקב

הפאשיה הפלנטרית: הסבר, לא אבחנה

מה הרקמה הזו, מדוע השם עצמו שנוי במחלוקת מקצועית, מה מתואר כמנגנון של עומס מצטבר, ולמה האבחנה נעשית אצל איש מקצוע ולא בבית.

דפנה לוריא7 דק׳ קריאה

התאמה וטיפוח נעליים

ריח ולחות בנעליים: מה עוזר ומה רק מסתיר

למה ריח בנעליים הוא עניין של לחות ולא של ניקיון, מה באמת מייבש נעל, אילו פתרונות רק מכסים על הבעיה, ומתי זה כבר נושא לאיש מקצוע.

דפנה לוריא7 דק׳ קריאה

התאמה וטיפוח נעליים

טיפוח נעליים: ניקוי, ייבוש ואחסון

מה באמת מאריך את חיי הנעליים: ייבוש נכון ולא מהיר, רוטציה בין זוגות, ניקוי לפי חומר, אחסון שלא חונק — ומתי תיקון עדיף על החלפה.

דפנה לוריא7 דק׳ קריאה

התאמה וטיפוח נעליים

למדוד נעליים בחנות: מה לבדוק ומתי לוותר

מה אפשר באמת לבדוק בחמש דקות של מדידה, אילו בדיקות מטעות, איך מזהים החלקה קדימה ועליית עקב, ומתי עדיף לצאת בלי לקנות.

דפנה לוריא7 דק׳ קריאה

התאמה וטיפוח נעליים

למדוד כף רגל נכון: השיטה הפשוטה בבית

איך מודדים אורך ורוחב של כף רגל בבית עם דף ועיפרון, למה מודדים בעמידה ובערב, ומה עושים עם ההפרש שכמעט תמיד קיים בין שתי הרגליים.

דפנה לוריא7 דק׳ קריאה

נעליים נוחות לנשים

כף רגל רחבה: איך מוצאים התאמה בלי להתפשר

למה עלייה במידה אינה פותרת רוחב, מה ההבדל בין רוחב להיקף, איך מזהים דגם שמתאים לכף רגל רחבה ומה סימני הלחץ מלמדים.

דפנה לוריא7 דק׳ קריאה